题主应该问的是马拉松成绩吧，马拉松能跑进两小时的人现在只有一个，就是肯尼亚34岁的“马拉松之王”基普乔格，他在奥地利维也纳普拉特公园的INEOS159号比赛中，成为人类历史上第一个在不到两小时内完成马拉松的人！全程42公里195米的马拉松，花了1小时59分40秒2，他来指导过选手拉松。

因为我跑过马拉松，我知道那有多难，两小时内完成，那真的不太容易。我用我的亲身经历跟大家分享一下我的经验吧。我第一次拉松是那是高中的时候，我本身就是学校足球队的后腰，体能非常好，很能跑，有时候踢一下午球都没问题。那次参加马拉松是来回路线，也就是跑到目的地再跑回来，来回62公里。那次跑完，想想都后怕，差点没命。

那次组织的比较混乱，星期天上午，我们足球队正在训练，学校老师就叫我们去代表学校参加马拉松，时间紧急，连回去换鞋换衣服的时间都没有给我们，我们几个是穿着胶钉鞋穿着训练服去的。到了出发点才告诉我们要从我们这个城市跑到另外一个城市，距离是31公里左右，那一刻的心里只想哭。我是十点出发，一路上没有休息，一直在跑，跑到的时候已经中午11点40了。

现在想想那时候真傻，为什么不弃权，跑到的时候球袜已经全破了，满脸是盐，没错，就是盐，全是汗水干了以后留下的盐。那时候真不想跑了，中间连个补水站都没有，跑了两小时没喝一口水。然后我们又要往回跑，不跑也不行啊，因为身上没带一分钱啊，想坐车回来都不行，哈哈哈！

那一刻我觉得我非常累，和我一起的还有三名我的队友，我们四个像非洲难民一样相互鼓励着往回跑。看到路边有小卖部真想买瓶水喝，可我们几个都没带钱。因为没有补充水份，回程刚跑了三分之一都已经体力不支了，嘴唇都干巴巴的跟好几天没喝水一样，腿不能停，一停下来就腿抽筋了。我们几个累了就走一会，然后再坚持跑。终于，我们四个以第一名的身份跑完了全程。

我清析的记得当时撞线的时候还有电视台的摄相机在拍摄，结果只有我们四个完成了比赛，我们四个的照片被挂在了学校广宣传栏。这是我们那个城市第一次举办马拉松比赛，规划的非常不合理，后来就换地方的，在东区举行，路程缩短到了42公里。大学毕业的时候我又参加了一次，只跑了半程。最后得奖的都是黑人和职业选手，做为普通人，参与一下就好了。

田径或称田径运动。是田赛、径赛和全能比赛的全称。那么，田径运动会包括哪些项目呢？ 　　一、铁饼 　　起源于公元前12～前8世纪三希腊人投掷石片的活动。公元前708年第18届三代列为五项全能项目之一。铁饼最初为盘形石块，后逐渐采用铜、铁等金属制作。现代史上，曾有过双手掷铁饼的比赛项目（左手+右手）。掷铁饼技术经历过原地投、侧向原地投、侧向旋转投、背向旋转投几个发展过程。铁饼可用木料或其他适宜材料制作，男子铁饼重2公斤，直径22厘米；女子铁饼重1公斤，直径18.1厘米。比赛时，运动员应该在直径2.50米的圈内将饼掷出，铁饼必须落在40度的角度线内方为有效。男、女铁饼分别于1896年和1928年被列为比赛项目。 　　二、链球 　　起源于中世纪苏格兰矿工在劳动之余用带木柄的生产工具铁锤进行的掷远比赛，后逐渐在英国流行。链球的英语词意即铁锤。19世纪后期，成为英国牛津大学和剑桥大动会的比赛项目。当时使用的器械是将木柄的铁球，后为便于投掷，将木柄改为钢链，链球由此而来。掷链球最初采用原地投，后逐渐改进为侧向投，旋转一圈投、两圈投、三圈投，现运动员多采用四圈投。男子链球重7.26公斤，总长117.5~121.5厘米，女子链球重4公斤，总长116.0~119.5厘米。比赛时，运动员必须在直径2.135米的圈内用双手将球掷出，链球必须落在40度的角度线内方为有效。圈外有U形护笼，确保投掷安全。男子链球于1900年被列为比赛项目，女子链球将于2019年列入。 　　三、标枪 　　起源于古代人类用长矛猎取野兽的活动，后长矛又发展成为作战的兵器。公元前708年被列为第18届古代五项全能之一。现代标枪运动始于19世纪的瑞典、希腊、匈牙利和芬兰等欧洲国家。1792年瑞典的法隆开始举行标枪比赛。最初运动员使用的木制标枪前后一样粗，20世纪50年代初，美国标枪运动员赫尔德（FranklinHeld）研究出两端细、中间粗的木制标枪，延长了标枪在空中飞行的时间，因而被称为“滑翔标枪”。 　　以上就是田径运动会包括哪些项目的相关内容介绍，希望对您有所帮助。

回复如下：体育项目包括田径运动。1. 田径运动是指一系列的轻重量级运动项目，如短跑、长跑、跳远、跳高、铅球、铁饼、标枪等，这些项目要求运动员运用不同的技术和技巧来进行比赛。2. 田径运动是的核心项目之一，也是国际田径联合会（IAAF）所组织的各类国际赛事的重要组成部分。它是展示运动员速度、力量、耐力和灵活性的舞台，也是锻炼运动员全面素质的重要途径。所以，田径运动包括了短跑、长跑、跳远、跳高、铅球、铁饼、标枪等体育项目。

《田径运动会裁判培训的内容》主要包括：

1. 学习和掌握田径比赛的规则，包括对裁判员和竞赛工作人员的要求。

2. 了解比赛场地、器材和比赛日程，并确保所有准备工作都已就绪。

3. 学习如何执行裁判工作，要求裁判员在执行工作时要严肃认真、公正准确、谦虚谨慎，并注重团结协作。

4. 裁判员和工作人员的标识，如佩带臂章或标志，以便在比赛中进行识别。

5. 组织和领导大会裁判工作，必要时可以临时调整裁判员的工作。

6. 培训计时员如何独立工作，确保不让其他任何人看表或讨论其所计的成绩，并正确地记录和提交成绩。

7. 针对不同级别的田径裁判，有专门的晋级培训大纲，规范培训的形式、主要内容、培训要求和考核等。

8. 对于特定的赛事，如学校运动会，还可能涉及裁判的具体安排，如仲裁委员会、田赛和径赛裁判长的管理等。

总之，裁判培训旨在确保裁判员能够公正、准确地执行其职责，确保比赛的顺利进行。

室内田径是指在室内场馆中进行的田径运动项目，包括短跑、长跑、跳高、跳远、三级跳、铅球、撑杆跳等项目。室内田径运动与室外田径运动相比，场地较小，环境控制较好，因此更加适合进行技术性较高的项目。此外，室内田径运动也具有防止气候变化和天气不佳等因素对运动员训练和比赛的影响的优点。室内田径运动被广泛应用于学校、俱乐部和国际比赛等领域。