400米起跑到终点不能抢道2次出现踩到边线行为为取消成绩,4x100有每个人的接力区跟400相同不能抢道每人一个道次,20米接力区要完成接棒准备,不然就的从原地捡起开始!4x400米第一圈是不能抢道的,第二圈开始到百米终点对应的另一个弯道的直道口开始可以抢道,到一道起跑!800米准备之前都是分道站立,到百米终点对应的另一个弯道的直道口开始可以抢道,在途中不得于运动员造成直接干扰或故意干扰警告2次者处于取消成绩!

根据《田径竞赛规则2002》第160条第1款，400m的标准跑道是由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成的。